{"id":5672,"date":"2023-10-18T12:53:05","date_gmt":"2023-10-18T12:53:05","guid":{"rendered":"https:\/\/vous.ma\/?p=5672"},"modified":"2023-10-18T12:53:06","modified_gmt":"2023-10-18T12:53:06","slug":"cordyceps-les-secrets-dun-champignon-aux-mille-vertus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vous.ma\/?p=5672","title":{"rendered":"Cordyceps : Les Secrets d’un Champignon aux Mille Vertus"},"content":{"rendered":"\n

Indications<\/h2>\n\n\n\n
<\/a><\/td>Stimuler la fonction sexuelle. Augmenter l\u2019\u00e9nergie physique (effet adaptog\u00e8ne). Am\u00e9liorer les performances sportives des athl\u00e8tes. Traiter l\u2019asthme et la bronchite chronique.<\/td><\/a><\/td><\/tr>
<\/a><\/td>En M\u00e9decine traditionnelle chinoise : soutenir les convalescents, stimuler le syst\u00e8me immunitaire et la fonction sexuelle, renforcer les fonctions des reins, du foie et des poumons.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Posologie du cordyceps<\/h2>\n\n\n\n

Traditionnellement, on recommande de prendre de 5 g \u00e0 10 g de poudre de champignon<\/strong> par jour. Au cours des \u00e9tudes, on a souvent utilis\u00e9 un extrait de cordyceps<\/strong> cultiv\u00e9 (Paecilomyces hepiali<\/em>, souche Cs-4), \u00e0 raison de 3 g par jour. Consultez un praticien d\u00fbment form\u00e9 en M\u00e9decine traditionnelle chinoise<\/a> pour obtenir un traitement personnalis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

 <\/a>Sur le march\u00e9<\/strong>. On trouve facilement du cordyceps sous sa forme \u00ab naturelle \u00bb dans les herboristeries chinoises, mais les extraits en poudre sont plus difficiles \u00e0 trouver.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\"Cordyceps\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Recherches sur le cordyceps<\/h2>\n\n\n\n

La majorit\u00e9 des \u00e9tudes sur le cordyceps<\/strong> a \u00e9t\u00e9 effectu\u00e9e en Chine et nombre d\u2019entre elles ne sont pas r\u00e9pertori\u00e9es dans MedLine<\/a>. La souche la plus souvent \u00e9tudi\u00e9e est le Paecilomyces hepiali <\/em>– Cs-4. En plus de la vari\u00e9t\u00e9 Cordyceps sinensis<\/em>, les chercheurs asiatiques s\u2019int\u00e9ressent \u00e0 la vari\u00e9t\u00e9 cultiv\u00e9e C.<\/em> militaris<\/em>, qui semble avoir sensiblement les m\u00eames propri\u00e9t\u00e9s1<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n

<\/a> Stimulation sexuelle.<\/strong> Quelques \u00e9tudes \u00e0 double insu<\/a> avec placebo (non r\u00e9pertori\u00e9es dans Medline) ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es en Chine. Elles ont port\u00e9 sur plusieurs centaines de sujets et semblent indiquer que le cordyceps, \u00e0 raison de 3 g par jour, est efficace pour stimuler une fonction sexuelle d\u00e9ficiente2<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n

<\/a> Augmentation de l\u2019\u00e9nergie physique <\/strong>(effet adaptog\u00e8ne). Trois essais effectu\u00e9s en Chine en 1995 et en 1999 (non r\u00e9pertori\u00e9s dans Medline) indiquent que 3 g de cordyceps<\/strong> par jour ont donn\u00e9 de bons r\u00e9sultats pour augmenter l\u2019\u00e9nergie vitale et physique de personnes \u00e2g\u00e9es et celle de sujets souffrant de maladie cardiaque chronique2<\/sup>. Une \u00e9tude publi\u00e9e en 2010 a port\u00e9 sur 20 patients \u00e2g\u00e9s de 50 ans \u00e0 75 ans : ces donn\u00e9es pr\u00e9liminaires indiquent que la prise de cordyceps a nettement am\u00e9lior\u00e9 leur performance physique3<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n

<\/a> Performances sportives chez les athl\u00e8tes.<\/strong> Au cours de 2 essais \u00e0 double insu avec placebo, publi\u00e9s en 2004 et men\u00e9s aux \u00c9tats-Unis aupr\u00e8s de cyclistes, la prise de cordyceps<\/strong>, seul ou en combinaison avec de la rhodiole n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 plus efficace qu\u2019un placebo. Dans un cas, les 17 participants ont pris un produit renfermant du cordyceps (1 g par jour), de la rhodiole (300 mg par jour) et certains min\u00e9raux durant 2 semaines4<\/sup>; dans l\u2019autre, 22 sujets ont pris 3 g par jour de cordyceps (CordyMax Cs-4\u00ae<\/sup>) durant 5 semaines5<\/sup>. Au cours d\u2019une autre \u00e9tude men\u00e9e en 2005 aux \u00c9tats-Unis, une combinaison cordyceps et rhodiole a \u00e9galement donn\u00e9 des r\u00e9sultats d\u00e9cevants6<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n

<\/a> Maladies respiratoires.<\/strong> Des r\u00e9sultats d\u2019\u00e9tudes cliniques men\u00e9es en Chine indiquent que le cordyceps peut \u00eatre utile pour soulager les sympt\u00f4mes de plusieurs maladies respiratoires, notamment la bronchite chronique15<\/sup> et l\u2019asthme16<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n

<\/a> Usages en M\u00e9decine traditionnelle chinoise. <\/strong>De nombreuses \u00e9tudes in vitro<\/a> et sur des animaux semblent confirmer certains des nombreux usages traditionnels du cordyceps<\/strong>. Par exemple, soutenir les convalescents, stimuler le syst\u00e8me immunitaire et la fonction sexuelle<\/strong> ou renforcer les fonctions des reins, du foie et des poumons7-8<\/sup>. De plus, quelques \u00e9tudes cliniques men\u00e9es en Chine pointent vers un effet protecteur sur certains organes, notamment les reins<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Reins.<\/strong> Le cordyceps<\/strong> peut prot\u00e9ger les reins contre les effets toxiques de certains m\u00e9dicaments9<\/sup> et stimuler leur fonctionnement chez des patients souffrant d\u2019insuffisance r\u00e9nale10<\/sup>. Il pourrait aussi \u00eatre utile pour r\u00e9duire les risques de rejet et de complication apr\u00e8s une transplantation r\u00e9nale11-13<\/sup>. Combin\u00e9 \u00e0 l\u2019art\u00e9misinine le cordyceps pourrait \u00e9galement r\u00e9duire la r\u00e9currence de la n\u00e9phropathie, une maladie du rein qui affecte fr\u00e9quemment les personnes atteintes de lupus14<\/sup>.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e9cautions<\/h2>\n\n\n\n

Attention<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En 1996, un chercheur chinois a rapport\u00e9 2 cas d\u2019empoisonnement au plomb attribuable \u00e0 la consommation de cordyceps<\/strong>17<\/sup>. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de privil\u00e9gier les produits soumis \u00e0 de stricts contr\u00f4les de qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Contre-indications<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • Aucune connue.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Effets ind\u00e9sirables<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
      \n
    • Quelques cas de bouche s\u00e8che, d\u2019\u00e9ruptions cutan\u00e9es, de somnolence, de naus\u00e9e et de diarrh\u00e9e ont \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Interactions<\/h2>\n\n\n\n

      Avec des plantes ou des suppl\u00e9ments<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
        \n
      • Aucune connue.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Avec des m\u00e9dicaments<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
          \n
        • Th\u00e9oriquement, les effets du cordyceps pourraient s\u2019ajouter \u00e0 ceux des immunosuppresseurs (comme la cyclosporine).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Indications Stimuler la fonction sexuelle. Augmenter l\u2019\u00e9nergie physique (effet adaptog\u00e8ne). Am\u00e9liorer les performances sportives des athl\u00e8tes. Traiter l\u2019asthme et la bronchite chronique. En M\u00e9decine traditionnelle chinoise : soutenir les convalescents, stimuler le syst\u00e8me immunitaire et la fonction sexuelle, renforcer les fonctions des reins, du foie et des poumons. 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